Artiklid

Ainevahetus korralikult tööle

november 13, 2020 2:29 p.l.

Tervislikust toitumisest rääkides keskendutakse peamiselt sobilikule makrotoitainete vahekorrale: süsivesikud, rasvad ehk lipiidid ja valgud. Räägitakse ka toidu toitainete tihedusest ja... Loe rohkem

Viis soovitust alanud aastaks

märts 9, 2020 9:35 e.l.

Ott Kiivikas soovitab: 5 positiivset harjumust, mida oma ellu juurutada Kas tahad alanud aastal oma elustiili muuta ning tunda ennast... Loe rohkem

Viis negatiivset harjumust

märts 9, 2020 9:11 e.l.

Ott Kiivikas soovitab: viis negatiivset harjumust, mida oma elust välja juurida! Kas mõtled vahel, et peaksid vabanema mõnest halvast harjumusest?... Loe rohkem