Artiklid

Tervisemess 2019

juuli 26, 2019 11:18 e.l.

Suvi on märkamatult jõudnud juba poole peale ja aeg vaadata kalendrisse, mis sügisel ootamas. Mul on heameel teatada, et „Tervisemess... Loe rohkem

Maalehe intervjuu

juuli 26, 2019 11:14 e.l.

Kui tugevaks kokkajaks end peate? Pean ennast keskmisest ehk natuke paremaks kokkajaks kodustes tingimustes – mõõdupuuks, keskmine Eesti mees. Teen... Loe rohkem

Toidulisanditest

juuli 24, 2019 10:39 e.l.

Toidulisandid on tänapäeval jutuks vaata, et igapäevaselt. On neid, kes toidulisandeid materdavad kui ainult äritegemise ühte võimalust ja neid, kes... Loe rohkem

Tervisemess 2018 – Liikuma!

juuli 1, 2019 11:29 e.l.

Tervisemess 2018– Liikuma patroonina on mul heameel arutleda Teiega liikumise ja kehalise aktiivsuse positiivsest mõjust tervisele. Aegade algusest on inimene... Loe rohkem

Südasuvine kodutreening

märts 24, 2018 6:18 p.l.

Suvi ja eelkõige juuli on jõusaalis rassijatele madalkuu. Enamus rauasikutajaid on selleks ajaks saalist kadunud ja alles on jäänud need,... Loe rohkem

Jooksja jõutreening

märts 24, 2018 5:47 p.l.

Seda, et jooksuharrastus kogub hoogu, näitab viimaste aastate statistika selgelt ja selle tõusu taga on suuresti ka see, et terviseradadesse... Loe rohkem

Kuidas ratturid peaksid jõusaalis treenima ja millised koormused mingitel ettevalmistusperioodidel olla võiksid? Keskendun eelkõige harrastajatele antavate soovitustele, seda lihtsal põhjusel,... Loe rohkem