Artiklid

Laste kehaline aktiivsus

jaanuar 7, 2017 2:48 p.l.

Oma järgmises kirjatükis keskendun ma laste kehalisel aktiivsusel ja sellel, kuidas erinevate spordialade valikul paremini orienteeruda. Alustame sellest, et meie... Loe rohkem

Laste toitumissoovitused

jaanuar 7, 2017 2:43 p.l.

Enne kui hakata täpsemaid nõuandeid andma, selgitaksin natuke lastevanematele, mida nad ise saavad teha, et lapsed juba maast ja madalast... Loe rohkem

Toidulisandid 30+

jaanuar 7, 2017 2:31 p.l.

Toidulisandid – on keskmisele Eestlasele suhtleiselt tundmatu valdkond ja nende ümber on alati hõljunud suur „saladuseloor“. On neid, kes takka... Loe rohkem

Ott Kiivikas ja saun

jaanuar 7, 2017 2:21 p.l.

Armastus sauna vastu kasvab aja ja vanusega Nii võistlus- kui ka saunalava mängivad Oti elus suurt rolli. Saunaspetsialistiks Ott ennast... Loe rohkem

Kõhulihaste harjutused ja kirjeldused

jaanuar 7, 2017 1:23 p.l.

Hästiarenenud kõhulihastest on tõenäoliselt unistanud iga inimene, üritan natuke selgitada mida peaks tegema, kui soovitakse viimasel hetkel enne suve saabumist... Loe rohkem