
Kuidas ratturid peaksid jõusaalis treenima ja millised koormused mingitel ettevalmistusperioodidel olla võiksid? Keskendun eelkõige harrastajatele antavate soovitustele, seda lihtsal põhjusel,... Loe rohkem
Kuidas ratturid peaksid jõusaalis treenima ja millised koormused mingitel ettevalmistusperioodidel olla võiksid? Keskendun eelkõige harrastajatele antavate soovitustele, seda lihtsal põhjusel,... Loe rohkem