Uudised

september 5, 2021
Äsja valminud keskuses on võimalik korraldada väiksem üritus oma seltskonna või tiimiga (kuni 8 osalejat). Tellides Ott Kiivikase loengu, saad peale harivat koolitust nautida lõõgastavat päevaspaad. Astu välja argipäeva rutiinsest kontorist ning igavast koosoleku ruumist ning paku oma tiimile pigem 2 in 1 paketti. Peale koolitust on võimalus külastada uudset Saunumi sauna ning nautida jacuzzit. Pakume oma ruume rendile ka näiteks beebi sooteatamise pidudeks. Kirjuta meile lähemalt ja küsi pakkumist: otikoolitused@gmail.com Vaata galeriid:

juuli 26, 2019
Suvi on märkamatult jõudnud juba poole peale ja aeg vaadata kalendrisse, mis sügisel ootamas. Mul on heameel teatada, et „Tervisemess – Liikuma!“ toimub ka käesoleval aastal! See eelmisel aastal alguse saanud tervisesporti ja liikumist propageeriv mess toimub 14. septembril Vabaduse väljakul, koos Tallinna linnaga koostöös autovabal päeval. Enda tervise ja heaolu eest hoolitsemine ei ole lühiajaline tegevus ja nii oleme ka endale plaaniks võtnud kord aastas võtta terviseteemalised: tooted ja teenused luubi alla. Liikumise ja tervise alus on iganädalane kehaline aktiivsus soovituslikult vähemalt 2-3 korda nädalas ja samuti teadvustame toitumisharjumuste muutmist, koos kehalise aktiivsuse tõusuga. Sellega tegelemiseks ei pea tihti...