Koolitus

700 / 2h

Lapse füüsiline aktiivsus ja tervislik toitumine

Kuidas toetada lapsi ning teadvustada nende liikumise tähtsust ning toitumise tasakaalu.

Koolitus on suunatud lapsevanematele. Kuidas toetada lapsi ning teadvustada nende liikumise tähtsust ning toitumise tasakaalu.

Loengut saab tellida ka vene keeles.

Koolituse sisu

  1. Ühiskonna probleem- elame toidukülluses samal ajal kui kehaline aktiivsus väheneb.
  2. Kuidas võidelda laste ülekaalulisuse ja rasvumine vastu?
  3. Kui suurt rolli mängib eluviis meie tervisele?
  4. Kuidas motiveerida lapsi liikuma?
  5. Kuidas muuta laste toitumisharjumusi tervislikumaks?
  6. Vaimne ja füüsiline tasakaal - edu alus!
  7. Tervislik toit võib olla maitsev ja isuäratava välimusega.
  8. Õpime hindama igapäeva söökide toiteväärtust.
  9. Kas suhkrud on alati kahjulikud?
  10. Kas rasva peab kartma?

Telli koolitus "Lapse füüsiline aktiivsus ja tervislik toitumine"